Yoga in Bed for Sleep & Relaxation | 26 aprilie

Simți că nu te mai odihnești cu adevărat, că ai mintea mereu activă seara și vrei să înveți cum să îți creezi propriul ritual de somn?

Pe 26 aprilie | 12:00 – 13:30, te invit la o experiență profund relaxantă de Yoga in bed for Sleep & Relaxation, într-un cadru intim și extrem de confortabil, în showroom-ul Dorelan.

Acest eveniment este o călătorie blândă din starea de activare către somn, dedicată celor care simt nevoia să încetinească, să se odihnească mai bine și să își recalibreze sistemul nervos.

Vom învăța cum să pregătim corpul și mintea pentru un somn odihnitor cu:

• tehnici de respirație ușor de reprodus acasă, seara, pentru activarea sistemului parasimpatic
• cu posturi simple de Yin Yoga în pat, susținute cu perne, cu focus pe eliberarea tensiunilor din șolduri, spate, umeri sau gât.
• yoga nidra, o ghidare profundă, în care vom scana corpul pentru o relaxare profundă și poate chiar somn 🙂
• vom închide sesiunea cu o meditație ghidată

✨ Vino fără salteaua de yoga, practicăm yoga în pat, folosind saltelele și pernele Dorelan, pentru o experiență completă de confort, susținere și un somn odihnitor. 

👉 Vino îmbrăcat(ă) lejer, în haine moi, cozy & comfy.

🎁 Te așteptăm cu ceai cald și surprize speciale pregătite pentru tine.

Locurile sunt limitate.

Locație: showroom-ul Dorelan, Șoseaua Fabrica de Glucoză 6-8.

Cost participare: 150 de lei.